11 марта 2015 10:51
Привет! Попробуй сделать это на низком турнике, расположенном на уровне груди.
В любом случае главное стремится верхом грудной клетки к турнику, тогда будут задействоваться мышцы спины по полной
в Выпуск #03 Сибирский Турник
01 февраля 2015 21:10
Видео пока для себя сохранить, хотя для подтверждения серьезности намерений можно залить на ютуб и дать ссылку на ролик!
в Выпуск #01 Сибирский Турник
